交換禮物

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商品訊息描述









商品訊息特點









數量:2入
顏色:藍色花朵、紅色花朵、綠色俏皮、藍色俏皮
材質:防水牛津布+網格
商品尺寸:32x34x10cm
收納尺寸:32x34x2cm
包裝尺寸:44x19x1cm
重量:約210g
產地:中國

★注意事項:
1.請勿使用洗衣機清洗,以免造成商品損壞。
2.清潔時請可用濕布擦拭乾淨,再放置陰涼處晾乾後進行收納即可。
※ 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
※ 產品文案為原廠(供應商)所提供,若有變動敬請參照實際商品為準。







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2016



金城武和周冬雨將於4月29日,來台宣傳新片《喜歡你》,該片把美食與愛情巧妙結合,但金城武坦誠自己不太會做菜,慶幸在電影裡只負責吃,不過最新曝光的電影片段,金城武卻有泡麵的獨門祕訣。

這個金城武版泡麵,首先泡麵的水,必須來自北歐挪威的頂級飲用水,堪稱全世界最乾淨的水源之一,將水煮到98度快沸騰的時候下麵,3分鐘後準時關火撈麵,之後迅速丟到冰水中,增加麵的彈性。

接著再秤好一定量的麻油,倒進碗裡,把冰過1分鐘的麵撈到碗中,加入調味料攪拌30下,拌勻後再倒入熱水至8分滿,靜待3分鐘後準時開吃。而這個獨家的男神泡麵,竟是金城武跟監製陳可辛,在拍攝現場研發而成,金城武說:「差一分一秒都不行,這才是泡麵的祕訣。」

在《喜歡你》中的金城武,被影迷大讚終於讓男神帥回來了,其中跟周冬雨的甜愛戲碼,更是甜死人不償命。不過演出這部電影,周冬雨可沒想像中的輕鬆,因為她必須在完全沒有圍欄和保護措施下,爬上屋頂不用替身,難怪拍完後,她會馬上跟導演大喊:「可嚇死我了!」

金城武泡麵祕訣影片如下~~



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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。

建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。

記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。

平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



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